top of page

Hot Fit - Salur 5

  • 45 minutes
  • Dalsmári

Service Description

Í Hot Fit tímunum er lögð er áhersla á fjölbreyttar æfingar þar sem unnið er með eigin líkamsþyngd, létt lóð og teygjur. Unnið er í mislöngum lotum þar sem kjarna- og styrktaræfingar eru í forgrunni. Tímarnir eru byggðir upp með það að markmiðið að styrkja og móta líkamann með öflugum kjarnaæfingum og eru æfingarnar eru gerðar í heitum sal (37-40°C) til að fá endurnýjunaráhrifin og meiri vöðvamýkt. Þessi hóptími er fyrir alla aldurshópa og þú ferð á þínum hraða og forsendum.


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Dalsmári 9-11, Kópavogur, Iceland

    5644050

bottom of page